Description
Fruit tropical par excellence, la mangue est une excellente source de vitamines C, vitamine A et de fer. Elle est aussi riche en fibres et en antioxydants.
A consommer telle quelle, au petit déjeuner ou en apéritif, ou l’utiliser dans vos plats et vos desserts.
Idéal pour les trekkings et les randonnées.
La déshydratation du fruit est obtenu en retirant l’eau de la mangue fraîche, après passage au four.
Sans conservateur. Sans sucre. Sans colorant.
Vita Malagasy
Tsiky Nature s’engage à contribuer au développement durable de la région d’Antsirabe – Vakinankaratra et à soutenir les paysans.
Les bienfaits nutritionnels de la mangue séchée
La mangue déshydratée regorge de nutriments essentiels pour la santé.
Excellente source en vitamine C : sa consommation régulière renforce le système immunitaire et favorise la cicatrisation des plaies.
La mangue est aussi riche en vitamine A, importante pour la santé des yeux et la peau.
La présence de fer contribue à la formation des globules rouge et aide le transport de l’oxygène dans le corps.
La mangue est aussi une excellente source de fibres, indispensables pour une digestion saine et régulière. Elles aident à stimuler le transit intestinal et à prévenir la constipation. Elle vous aide à vous sentir rassasié plus longtemps : idéal pour réduire les fringales en régulant le taux de glycémie. Parfait quand on cherche à perdre du poids. Pour profiter des bienfaits digestifs de la mangue déshydratée, il est conseillé de consommer 25 à 30 grammes de fibres chaque jour.
La mangue séchée est également riche en antioxydants, qui contribuent à protéger les cellules du corps contre le vieillissement. Elle aide à neutraliser les radicaux libres, responsables des maladies chroniques comme les maladies cardiovasculaires ou le cancer.
Sa richesse en fibres solubles aide à réduire le taux de cholestérol dans le sang, dont un taux élevé contribue au risque d’accidents vasculaires cérébraux et aux maladies cardiaques. La mangue est aussi riche en potassium, essentiel pour réguler la pression artérielle.
De plus, ces antioxydants contribue à maintenir une peau saine, en la protégeant contre les dommages des UV du soleil. Prévient l’apparition de rides et de taches de vieillesse.
